Calendrier fruits et légumes de saison
À partir de 29,00€
Manger sain c’est profiter de ce que la nature nous offre : à chaque fruit et chaque légume sa saison ! Pour vous régaler avec des produits frais et locaux toute l’année, Frog Posters a créé ce calendrier des fruits et légumes de saison pour chaque mois.
Sommaire
Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?
Manger des fruits et légumes de saison présente de nombreux avantages. La prochaine fois que vous vous rendrez sur votre étal, assurez-vous de vérifier ce qui est de saison !
- Nutriments : les fruits et légumes de saison sont généralement plus riches en nutriments, car ils ont eu le temps de mûrir et de se développer pleinement. Ils sont également moins manipulés et ont donc moins de chance d’avoir été traités avec des produits chimiques pour être conservés. Suivre un calendrier saisonnier de fruits et légumes nous permet de varier notre alimentation tout au long de l’année en essayant de nouveaux légumes de mois en mois. Manger de manière saisonnière nous permet non seulement de profiter d’aliments plus riches en nutriments, mais aussi de soutenir les producteurs locaux et de réduire notre impact sur l’environnement.
- Goût : les fruits et légumes de saison ont un goût plus frais et plus prononcé, car ils ont été récoltés récemment. Ils ont donc moins de chance d’avoir perdu leur saveur pendant le transport ou le stockage. La saisonnalité garantit que le produit est consommé au moment où il est le plus mûr, ce qui lui confère une valeur nutritionnelle maximale et le meilleur goût.
- Impact environnemental : manger des fruits et légumes de saison réduit l’impact environnemental, car ils n’ont pas à être transportés sur de longues distances. Cela peut contribuer à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à soutenir les agriculteurs locaux. Les produits de saison peuvent souvent être achetés auprès d’un vendeur local ou sur un marché de producteurs, ce qui réduit l’impact environnemental de la production et du transport par rapport aux produits importés. Lorsque nous achetons des produits de saison, nous soutenons les producteurs locaux qui travaillent dur pour apporter des produits frais sur nos tables chaque mois. Consommer des fruits et légumes de saison permet également de réduire la consommation d’énergie en raison du moindre besoin de serres et d’autres formes de production artificielle.
- Coût : les fruits et légumes de saison sont souvent moins chers, car ils sont plus abondants et disponibles localement.
Le calendrier des fruits et légumes de saison
Le calendrier des fruits et légumes de saison est un outil utile pour comprendre le caractère saisonnier de notre planète. Le calendrier nous indique quels fruits et légumes sont disponibles à chaque saison, de sorte que nous pouvons planifier à l’avance la culture ou l’approvisionnement de ces produits. C’est important car cela permet de réduire la dépendance aux importations, ce qui est bénéfique à la fois pour notre porte-monnaie et pour l’environnement.
En sachant ce qui est de saison, nous pouvons également nous assurer d’obtenir des produits de meilleure qualité auprès de sources locales. Savoir quand les différents fruits et légumes sont de saison peut également être utile pour la planification des repas, ce qui nous permet de créer des recettes utilisant les ingrédients les plus frais disponibles. Avec un peu de recherche, tout le monde peut bénéficier du calendrier de la saisonnalité des fruits et légumes.
Fruits et légumes de saison en Janvier
Légumes : Avocat, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Courges & potirons, Endive, Salade, Mâche, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Pomme de terre, Rutabaga, Salsifis, Topinambour, Truffe
Fruits : Citron, Clémentine, Grenade, Kiwi, Litchi, Mandarine, Noix, Poire, Pomme, Orange
Fruits et légumes de saison en Février
Légumes : Avocat, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Endive, Fenouil, Salade, Mâche, Navet, Oignon, Poireau, Pomme de terre, Rutabaga, Salsifis, Topinambour, Truffe
Fruits : Citron, Grenade, Kiwi, Mandarine, Poire, Pomme, Orange
Fruits et légumes de saison en Mars
Légumes : Avocat, Asperge, Betterave, Brocoli, Carotte, Chou, Chou-fleur, Crosne, Endive, Salade, Mâche, Navet, Oignon, Poireau, Pomme de terre
Fruits : Citron, Kiwi, Poire, Pomme, Orange
Fruits et légumes de saison en Avril
Légumes : Avocat, Asperge, Betterave, Blette, Cébette, Chou-fleur, Endive, Epinard, Salade, Mâche, Morille, Navet, Oignon, Petit-pois, Radis
Fruits : Pomme, Rhubarbe, Poire, Kiwi
Fruits et légumes de saison en Mai
Légumes : Asperge, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Cébette, Céleri, Chou-fleur, Concombre, Courgette, Epinard, Fève, Salade, Mâche, Morille, Navet, Oignon, Oseille, Pomme de terre primeur, Petit-pois, Radis, Tomate
Fruits : Fraise, Rhubarbe
Fruits et légumes de saison en Juin
Légumes : Artichaut, Asperge, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Cébette, Céleri, Chou-fleur, Concombre, Courgette, Epinard, Fenouil, Fève, Haricot-vert, Salade, Oignon, Oseille, Poireau, Petit-pois, Pomme de terre primeur, Poivron, Radis, Tomate
Fruits : Abricot, Cassis, Cerise, Fraise, Framboise, Melon, Mûre, Prune, Rhubarbe
Fruits et légumes de saison en Juillet
Légumes : Artichaut, Asperge, Aubergine, Betterave, Blette, Cébette, Céleri, Chou-fleur, Concombre, Courgette, Epinard, Fenouil, Fève, Haricot-vert, Salade, Maïs, Oignon, Oseille, Pomme de terre primeur, Navet, Poireau, Petit-pois, Poivron, Radis, Tomate
Fruits : Abricot, Brugnon, Cassis, Cerise, Figue, Fraise, Framboise, Groseille, Melon, Mûre, Myrtille, Nectarine, Pastèque, Pêche, Prune
Fruits et légumes de saison en Août
Légumes : Ail, Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Cébette, Céleri, Cèpe, Chou-fleur, Concombre, Courgette, Epinard, Fenouil, Fève, Haricot-vert, Maïs, Oignon, Oseille, Navet, Poireau, Petit-pois, Poivron, Radis, Salade, Tomate
Fruits : Abricot, Cassis, Cerise, Figue, Fraise, Framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, Noisette, Pêche, Poire, Prune
Fruits et légumes de saison en Septembre
Légumes : Ail, Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Cébette, Céleri, Cèpe, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Courgette, Epinard, Fenouil, Haricot-vert, Maïs, Oignon, Oseille, Panais, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Radis, Salade, Tomate
Fruits : Amande, Figue, Framboise, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, Noisette, Pêche, Poire, Pomme, Prune, Raisin
Fruits et légumes de saison en Octobre
Légumes : Ail, Artichaut, Avocat, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Céleri, Cèpe, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Courges & potirons, Échalote, Epinard, Fenouil, Haricot-vert, Maïs, Oignon, Oseille, Panais, Poireau, Pomme de terre, Radis, Salade, Tomate, Topinambour
Fruits : Amande, Châtaigne, Coing, Figue, Framboise, Mûre, Myrtille, Noisette, Noix, Pêche, Poire, Pomme, Prune, Raisin
Fruits et légumes de saison en Novembre
Légumes : Ail, Avocat, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Courges & potirons, Cèpe, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Échalote, Endive, Epinard, Fenouil, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Pomme de terre, Rutabaga, Salade, Topinambour, Truffe
Fruits : Châtaigne, Coing, Grenade, Litchi, Mandarine, Noix, Poire, Pomme, Raisin
Fruits et légumes de saison en Décembre
Légumes : Ail, Avocat, Betterave, Carotte, Céleri, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Courges & potirons, Échalote, Endive, Epinard, Mâche, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Pomme de terre, Rutabaga, Salade, Salsifis, Topinambour, Truffe
Fruits : Châtaigne, Clémentine, Grenade, Kiwi, Litchi, Mandarine, Noix, Orange, Poire, Pomme
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter la liste des fruits comestibles et celle des légumes comestibles.
Notre calendrier des fruits et légumes de saison fait partie de notre pack Epicurien de 6 affiches, jetez-y un oeil !
Un calendrier fruits et légumes toujours avec vous !
Découvrez notre calendrier des fruits et légumes, un outil pratique à avoir toujours sur votre mur. C’est un excellent moyen de manger sain toute l’année.
Informations complémentaires
| Dimensions | 30×40 cm, 50×70 cm, 70×100 cm |
|---|---|
| Langue | Affiche en Français |
| Papier | Papier mat de qualité musée 200g (80lb) non couché |
| Encadrement | Pas d'encadrement, Encadrement blanc, Encadrement bois, Encadrement noir |
| Marque | Frog Posters |
Ils nous font confiance
La livraison est très rapide, les posters sont sublimes et de grande qualité ! Les couleurs et designs sont parfaits ! " - Mathias Sule
On nous pose souvent la question
Dans combien de temps vais-je recevoir ma commande ?
| Pays | Affiche | Affiche + cadre |
|---|---|---|
| France | 3-6 jours ouvrés | 4-8 jours ouvrés |
| Allemagne | 3-4 jours ouvrés | 3-4 jours ouvrés |
| Australie | 3-16 jours ouvrés | 3-16 jours ouvrés |
| Autriche | 5-7 jours ouvrés | 4-6 jours ouvrés |
| Belgique | 3-7 jours ouvrés | 6-9 jours ouvrés |
| Brésil | 7-23 jours ouvrés | 6-23 jours ouvrés |
| Bulgarie | 10-23 jours ouvrés | 10-23 jours ouvrés |
| Chypre | 8-10 jours ouvrés | 8-10 jours ouvrés |
| Croatie | 9-14 jours ouvrés | 9-14 jours ouvrés |
| Danemark | 2-3 jours ouvrés | 7-8 jours ouvrés |
| Espagne | 3-8 jours ouvrés | 5-12 jours ouvrés |
| Estonie | 7-13 jours ouvrés | 7-9 jours ouvrés |
| Etats-Unis (USA) | 8-14 jours ouvrés | 4-22 jours ouvrés |
| Finlande | 3-9 jours ouvrés | 9-31 jours ouvrés |
| Grèce | 13-21 jours ouvrés | 13-21 jours ouvrés |
| Hongrie | 8-9 jours ouvrés | 8-9 jours ouvrés |
| Irlande | 2-6 jours ouvrés | 9-14 jours ouvrés |
| Italie | 6-8 jours ouvrés | 4-8 jours ouvrés |
| Lituanie | 7-12 jours ouvrés | 9-13 jours ouvrés |
| Luxembourg | 6-9 jours ouvrés | 6-9 jours ouvrés |
| Malte | 16-20 jours ouvrés | 16-20 jours ouvrés |
| Pays-Bas | 2-3 jours ouvrés | 4-9 jours ouvrés |
| Pologne | 5-22 jours ouvrés | 4-23 jours ouvrés |
| Portugal | 12-17 jours ouvrés | 9-16 jours ouvrés |
| Roumanie | 6-14 jours ouvrés | 7-15 jours ouvrés |
| Royaume-Uni (UK) | 3-4 jours ouvrés | 3-4 jours ouvrés |
| République Tchèque | 3-11 jours ouvrés | 6-14 jours ouvrés |
| Slovaquie | 7-14 jours ouvrés | 7-14 jours ouvrés |
| Slovénie | 3-7 jours ouvrés | 6-8 jours ouvrés |
| Suède | 3-6 jours ouvrés | 5-7 jours ouvrés |
Les informations de l'affiche sont-elles vérifiées ?
Nous allons aussi sur le terrain pour interroger de "vrai gens" et recueillir leur avis et leur savoir. Ça a été le cas pour le guide du vrai Lyonnais, pour les expressions Marseillaises ou encore pour l'affiche des pièces de boucherie. Enfin, on croise les informations qu'on a récoltées avec des sources fiables sur le web comme Wikipedia, histoire d'être sûrs que nos informations sont justes.
Comment est le cadre ?
C'est un cadre en bois de 1 à 2cm d’épaisseur (0,4 à 0,8″), associé à un plexiglass transparent incassable. Son design et les trois couleurs au choix s'accordent dans n'importe quelle pièce et à tous les styles.
Il possède un kit de suspension pour l'accrocher au mur verticalement et horizontalement.
Le cadre et l’affiche sont livrés assemblés.
Comment sont emballées les affiches ?
Pour nous assurer que vos affiches arriveront en parfait état, nous avons sélectionné des emballages solides et fiables. Les photos utilisées ci-dessous ne sont que des exemples car l'emballage peut varier selon les pays.
L'affiche est emballée dans un tube solide et résistant. Selon les pays, le tube peut être entouré d'un fourreau d'expédition pour empêcher le tube de rouler.
A l'intérieur du tube, l'affiche est entourée d'un papier de soie.
Le papier de soie permet d'éviter les rayures dues aux frottements dans le tube.
Quel papier est utilisé ? Est-il écoresponsable ?
Oui, le papier sur lequel on imprime nos affiches est produit à partir de bois provenant de forêts gérées de manière durable et responsable, qui ont la certification FSC.
Comment suivre ma commande ?
Tous nos colis sont expédiés avec un service de suivi. Vous recevrez le lien pour suivre l'avancée de votre livraison dès que votre commande sera expédiée. Si vous avez des questions sur le suivi ou l’expédition de votre commande, contactez-nous sur frogposters@ohmyfrog.fr, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.
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